하루 종일 의자에 앉아서 일하는데 엉덩이가 아픈데
하루종일 의자에 안자서 일을 하는데 엉덩이가 아픈데 어떻게 치료해야되나요
찜질은 냉찜질을 해야하나요 온 찜질을 해야하나요?
어느 벼원으로 가야 하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
의자의 면에 닿는 엉덩이가 아프신가요 아니면 등 아래쪽 엉덩이가 아프신가요?
등 아래쪽 엉치쪽 통증이 맞다면 디스크내장증에 의한 통증의 가능성이 높습니다.
재활의학과나 신경외과 진료를 보시면 되고 요추전만 자세를 지켜주시는게 회복에 가장 중요한 요점이 되겠습니다.
찜질은 온찜질이 근육을 이완시켜 디스크내장증에 동반되는 근육통을 줄여줄 수 있겠습니다.
아래 영상 보시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
너무 오랬동안 눌려서 생기는 통증은 해당부위에 하중이 덜 가해지도록 해야 줄어들게 됩니다.
일하는 도중에 중간중간 휴식을 취할수 있도록 해주시고 중간에 서서 엉덩이에 가해지는 힘을 줄여 보세요.
그래도 통증이 지속될 경우에 정형외과에서 진료를 받아 보시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
찜질로 해결된 문제가 아닙니다. 엉덩이가 너무 오랜 시간 앉아 있어서 자극에 의해 아픈 것이라서요. 자주 일어나서 스트레칭을 하는 것이 더 좋습니다. 병원에 가시려거든 정형외과나 신경외과, 재활의학과 정도 가시면 됩니다.
1. 찜질을 해준다면 온찜질이 해당 부위를 이완시켜주어 더 도움이 될 것으로 사료됩니다.
2. 관련하여서는 정형외과적인 진료가 가장 적절합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
종일 앉아 일하시느라 엉덩이가 아프시군요.
엉덩이에 만져지는 덩이나 피부가 빨갛게 변한 부분이 없다면 정형외과를, 피부에 무언가 있다면 피부과를 방문하시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
오랜 시간 압박으로 인해 증상이 발생했을 수 있어 온찜질이 추천되며, 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 처방을 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.