숙직근무를 하고난 뒤에 빠른 컨디션 회복방법을 알려주세요 숙직을 하면서 간간이 짬내서 두시간은 자는 듯 한데 다음날에 피곤의 여파가 있네요
안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다.
숙직을 깨는 방법은 사람마다 다르겠지만요.
저같은 경우는 사우나 갔다가 잘먹고 찜질방에서 3시간정도 자고 일어나면 피로가 쫙 풀리더라구요.
