수면중 무호흡증 지료방법 공유해주세요

Question

자면서 호흡이 곤란경우가있습니다 일주일에 2번정도고요 꿈을꾸거나 그날 컨디션이 않좋으면 심한데 고칠수있는방법이 있을까요??

유민혁 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수면 중 호흡 곤란은 수면 무호흡증의 증상일 수 있습니다. 수면 무호흡증은 수면 중 반복적으로 호흡이 얕아지거나 멈추는 질환입니다. 위험 요인으로는 비만, 목 둘레가 큰 경우, 음주, 흡연, 코막힘, 편도선 비대 등이 있습니다.수면 무호흡증을 개선하기 위해서는 다음과 같은 방법이 도움될 수 있습니다:체중 감량: 비만인 경우 체중 감량이 수면 무호흡증 개선에 도움될 수 있습니다.금연 및 금주: 흡연과 음주는 수면 무호흡증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.수면 자세 변경: 옆으로 누워 자는 것이 수면 무호흡증을 개선하는 데 도움될 수 있습니다.지속적 상기도 양압기(CPAP) 사용: 중등도 이상의 수면 무호흡증 환자에게 권장되는 치료법입니다.꿈을 꾸거나 컨디션이 좋지 않을 때 증상이 심해진다면, 수면다원검사 등을 통해 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.수면 무호흡증이 심한 경우에 양압기 치료를 고려할 수 있겠습니다. 가까운 이비인후과나 신경과를 방문해 진료받아보시기를 권해드립니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.수면 무호흡증의 치료 방법으로는 수술과 호흡 보조 장치가 있습니다. 가장 흔하고 효과적인 것은 지속적 양압 호흡(CPAP) 장치입니다. 바이팹(BiPAP)과 디팹(DPAP)은 CPAP의 변형입니다. 치료 방법은 기도 폐쇄 위치와 형태, 환자의 전반적 건강 상태에 따라 달라집니다. 기도 폐쇄는 코(휘어진 비중격, 알레르기에 의한 부어오름), 상부 인두(아데노이드 증식, 긴 연구개, 커다란 목젖, 편도선), 하부 인두(커다란 혀, 짧은 턱, 짧고 넓은 목) 등 어느 부위에서든 발생할 수 있습니다. 기도 폐쇄 위치는 개인마다 다르며, 한 사람이 여러 기도 폐쇄를 가질 수도 있습니다.호흡 보조 장치지속적 양압 호흡(CPAP): 수면 중 코를 통해 지속적으로 공기를 공급하여 기도 폐쇄를 방지합니다.바이팹(BiPAP): 환자의 필요에 따라 공기 압력을 조절하여 사용합니다. CPAP과는 달리, 바이팹은 무호흡이 발생할 때만 공기 압력을 높입니다.수술적 방법UPPP 수술(Uvulopalatopharyngoplasty): 목젖을 제거하여 인두와 연구개를 조여주는 수술입니다. 기도 폐쇄에 따라 다른 치료 방법과 함께 사용될 수 있습니다.레이저에 의한 구개 성형술(LAUP/Laser-assisted uvuloplasty): 레이저를 사용하여 목젖과 연구개를 수정하는 수술입니다. 수면 무호흡을 치료하는 데 효과가 낮을 수 있습니다.코 수술(Nasal surgery): 비강 내 통로를 개선하고 휘어진 비중격을 교정하여 호흡을 개선합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

코골이와 수면무호흡증 등의 문제는 과체중 및 비만과 깊은 연관이 있기 때문에 혹시 체중이 다소 나가는 편이라면 체중을 감량하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 이외에 이인후과적으로 양압기 치료 등을 통해서 비침습적으로 최대한 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 만약 그러한 치료들이 만족스럽지 못하다면 수술적 치료까지 고려해 볼 수 있습니다. 일단은 이비인후과에서 진료를 받아보시길 권고드립니다.