무드등이나 수면안대등 은 숙면에 도움이 뒬까요?

Question

요즘통잠이 안와서요 그래서 무드등이나 수면안대등을사서 해볼까하는데 실제로 도움이 될런지가 궁금합니다. 혹시 경험있으신분 답변부탁 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 색다른코알라235입니다.안녕하세요저는유민지라고하는사람입니다무드등은빛이있은어서오히려저는수면안대가도움됐어요휴대폰모든것도방지해주고빛도차단해서그런지깊은잠은자게되더라구요

Answer 2

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....

네 저는 수면에 도움이 된다고 생각합니다.

저는 수면안대랑 암막커텐 사용하고 나서 부터 잠을 잘 자고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 성숙한딩고128입니다.

무드등은 빛이 있으어서 오히려

저는 수면 안대가 도움 됐어요

휴대폰 보는 것도 방지해 주고 빛도 차단해서 그런지

깊은 잠을 자게 되더라구요