콜라같은 음료와 당뇨와의 관계가 있나요?
콜라같은 음료와 당뇨와의 관계가 있나요?
당뇨병 있는 환자는 콜라같은 탄산음료는 마실수 없나요?? 제로 콜라도 궁금합니다~^^
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 40대 남성분의 음료 섭취에 대한 건강한 관심이 느껴지네요. 일반 콜라의 경우 높은 당분 함량으로 인해 혈당을 급격히 상승시킬 수 있어, 당뇨병 환자에게는 특별한 주의가 필요합니다. 355ml 캔 콜라 한 개에는 약 39g의 당이 들어있는데, 이는 성인 일일 권장 당 섭취량의 상당 부분을 차지하는 양입니다. 이러한 급격한 당분 섭취는 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있습니다. 제로콜라의 경우 인공감미료를 사용하여 칼로리와 당분이 거의 없기 때문에, 일반 콜라에 비해 혈당 상승 위험이 현저히 낮습니다. 하지만 제로콜라도 과다 섭취시 인슐린 저항성에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과들이 있어요. 당뇨병 환자라면 가장 좋은 선택은 물이나 무가당 차를 마시는 것이며, 음료를 마실 때는 주치의와 상담 후 적정량을 조절하여 섭취하시는 것이 바람직합니다.
1명 평가콜라나 사이다 같은 탄산 음료에는 굉장히 많은 양의 당분이 포함되어 있습니다 때문에 당뇨 환자에게 있어 그러한 음료를 섭취하는 것은 굉장히 부정적인 영향을 줄 수 있는 요인에 해당합니다. 그렇기 때문에 당뇨병이 있다면 콜라와 같은 음료를 섭취하는 것은 지양하여야 하겠습니다. 제로 콜라 같은 경우에는 당분을 굉장히 많이 줄여서 만든 음료이기 때문에 상대적으로 당뇨 환자가 섭취하여도 문제가 되지 않겠습니다. 하지만 제로 콜라에도 당분이 전혀 없는 것은 아니기 때문에 이 또한 되도록이면 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네.콜라와 같은 음료에는 액상과당이 많이 포함되어 있어 당뇨가 있는분들은 반드시 피하셔야합니다
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 콜라와 같은 탄산음료는 일반적으로 당 함량이 높습니다. 이러한 음료를 자주 섭취하게 되면 혈당 수치가 급격히 상승할 수 있어 당뇨병 관리에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 특히, 높은 혈당 수치는 시간이 지남에 따라 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 설탕이 첨가된 일반 콜라는 당뇨병 환자에게 적합하지 않습니다. 반면에, 제로 콜라는 설탕 대신 인공감미료를 사용하여 혈당에 미치는 영향이 적다고 알려져 있습니다. 그러나 모든 인공감미료가 완전히 무해한 것은 아니며, 개인차가 있을 수 있으므로 섭취에 주의가 필요합니다. 제로 콜라를 적당량 섭취하는 것은 일반적으로 괜찮지만, 물이나 다른 무가당 음료를 더 많이 선택하는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 오현수 의사입니다.
제로콜라는 혈당을 올리지 않습니다만, 일반적으로 당에 대한 섭취량을 늘릴 수 있다라는 보고도 있습니다.
당이 높은 음식은 혈당의 피크를 형성할 수 있고, 가급적 당뇨가 있는 분이라면, 단당류가 많이 함유된 음료나 음식의 섭취는 권장되지 않습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
당뇨가 있는 환자는 탄산은 드시지 않는 것이 좋습니다
제로음료 역시 마찬가지 이구요
이유는 혈당을 높일 수 있기 때문입니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
콜라에는 설탕이 굉장히 많이 들어가기 때문에 당연히 당뇨에 좋지 않고 많이 마시면 당뇨로 진행하는 원인이 될수있습니다. 제로 콜라에는 당 대체성분이 들어가서 당 자체는 올라가지 않기 때문에 그나마 낫습니다. 다만 이도 건강에 좋다고는 볼수없습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
콜라에는 단당류가 많기 때문에 너무 자주 많이 마시면 당뇨를 유발할 수 있습니다. 당뇨병에 있다면 탄산음료를 먹는 것을 줄이는 것이 좋습니다. 제로 콜라도 당분은 마찬가지로 있기 때문에 영향력을 아예 없애기는 힘듭니다.
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