혈관.면연력에 좋다는 고지베리에 효능.효과에 대해 알수있을까요?
혈관과 면역력에 좋다며 고지베리를 알려주웠습니다. 모든 병은면역력이 약해지면 온다하고 피가 깨끗하고 잘 돌아야 건강하게 생활할수 있다고 꾸준히 먹어보라고 했습니다. 많은 베리를 들어봤지만 고지베리는 생소하기도하고 어떻게 우리몸에 좋은지 효능 효과에 대해 궁금합니다. 좋은 답변 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지베리 성분 중에서 혈관에 좋은 성분 및 혈관의 탄력을 높여주고 노폐물을 제거해주는 성분이 있긴 하나 미미합니다. 즉 근본적인 원인을 해결하지 않고 고지베리 성분만 먹는다고 해서 혈관 건강이 나아지지 않습니다. 건강보조식품으로 인식하셔야 하며 혈관 및 면역력을 높이기 위해서는 정확한 원인에 따른 치료나 운동 및 식습관 개선이 가장 선행되어야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈관 건강과 면역력에 도움이 된다고 알려진 건강 기능 식품은 실제로 효과가 그다지 크지 않은 것을 볼 수 있습니다. 면역을 잘 유지하는 것이 중요하기는 하지만 오히려 운동이나 충분한 수면과 휴식, 균형 잡힌 식사로도 충분한 관리가 되지요. 고지 베리도 결국 베리류의 한 종류일 뿐이고, 효과가 더 뛰어나가 보기는 어렵습니다. 건강 관리를 위해서 가장 기본적인 것을 먼저 챙기시기를 바랍니다.
서민석 드림