TV예능프로나 건강프로를 보면 한번씩 나오던데..

Question

한 겨울에 꽁꽁 언 계곡물에 들어가서 정신수양 하는 장면을 곧잘 봅니다.

실제로, 한겨울에 냉수마찰을 하는 것이 우리의 건강에 도움이 되는지 궁금하네요.

혹시, 부작용은 없는지요?

Answer 1

안녕하세요. 푸른바다에서온작은소쩍새258입니다.

효과는 있다고 하는데 사실 반복적인 행위로 인한 숙달된 것으로 일반인이 갑자기 따라하면 큰일납니다

처음에는 약하게 하면서 연습이 필요합니다 너무 차갑거든요 그런환경에서 시시는분들은 매일 하기때문에 할수있는겁니다

Answer 2

안녕하세요. 털털한표범241입니다.

냉수마찰을좀해봣는데 하고나면 몸에서 열이나서몸이개운하니기분이좋읍니다 ㆍ단심장마비조심ㆍ