변을보고 휴지를 너무 많이쓰게됩니다 식이섬유가 부족해서 그런가요?

Question

음식을 기름진것 , 밀가루 등 채소를 안먹어서 식이섬유가 부족해서 그런가 변을보고 닦아도 닦아도 계속 닦입니다..

이점때문에 휴지를 너무 많이쓰게됩니다..

식이섬유가 부족해서 그런가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

지금 고민이신 것은 변이 계속 묻어 나오는 것인 듯 합니다. 특별히 건강에는 문제가 없어 보이는데요. 식이 섬유가 쾌변을 위해서는 도움이 되지만 닦아도 변이 잘 안 묻어 나오는 것과는 별로 관련이 없어 보입니다. 혹시 휴지를 많이 쓰게 되는 것이 고민이라면 물 티슈를 사용해보시거나 비데를 사용해 보는 것도 고민을 덜어낼 수 있는 방법이 아닐까 싶습니다. 식이 섬유 문제는 아닌 듯 하니 다른 좋은 방법으로 불편함을 해결해 보시면 좋겠습니다.

서민석 드림