약·영양제
셀레늄은 유기셀레늄이 좋나요? 무기셀레늄이 좋나요?
성별
남성
나이대
48
기저질환
갑상선 질환
복용중인 약
신지로이드
안녕하세요.
갑상선 기능저하증이 있습니다.
셀레늄은 유기셀레늄이 좋다. 무기셀레늄이 좋다란 말이 있습니다.
현재는 무기셀레늄을 먹고 있는데
어떤걸 먹는게 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
유기 셀레늄이 흡수율이 높지만 축적될 가능성이 있고 무기 셀레늄은 흡수율은 낮지만 빠르게 배출될 수 있는데 갑상선 기능 저하증이 있으신 분들은 유기 셀레늄을 추천드립니다^^
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
둘 다 괜찮습니다. 둘 다 흡수율이 80%정도로 높고요. 셀레노프로테인에 바로 쓰이는 형태가 무기셀레늄이라서 무기를 추천하는 경우도 많은데 리뷰논문을 보면 둘의 차이는 없는 것으로 나옵니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유기셀레늄이 흡수율이 더 높고, 수치를 올리는데 더 효과적입니다. 따라서 현재 무기셀레늄 복용중인 경우에는 유기 셀레늄으로 변경하는 것이 더 좋습니다.
만족스런답변이셨길 바랍니다.
@평가@ 감사합니다. 항상 건강하세요^^
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