생활속 건강관리 하는법 알려주세요
일상 생활 속에서 습관 들여 놓으면 좋은거 어떤게 있을까요
견강적인부분에서요 그리고 안좋은 습관은 어떤게 있나요 몸에 베어있으면 건강관리 좋은것들요
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깨끗한물수리36입니다.
걷기 운동 추천 드려요
하루 만보 걷기만 해도 건강 좋아지는거 느껴지네요
토스에 만보기 있네요 포인트 올려가며 친구맺기도 있고 추천합니다
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
식후 산책. 좋은 생각하기. 규칙적인 식습관.
스트레스 받지 않기 둥을 실천한다면 일상생활에서 좋은 습관이 될거같습니다.