라면에 양배추를 넣으면 건강에 더 좋다고 하는데 맛은 어떤가요
녜, 솔직히 양배추가 맛은 그렇게 좋지는 않습니다. 확실한 단맛이 난다고도 볼 수 없습니다.
저의 집도 양배추 요리를 자주 먹으라고 내놓는데, 그렇게 썩 맛은 좋다고 볼 수 없습니다,
다만 양배추에는 섬유소와 무기질이 많이 함유되어 있고,
글루코시놀타놀이란 영양소가 풍부해항암효과가 좋습니다.
뿐만아니라 해독제 역할 및 혈관건강 및 심혈관질한 예방에 좋고
소염 및 당뇨병, 변비에도 좋다고 합니다.