안녕하세요.
말씀해주신 내용을 보니 치핵일 가능성이 높아보입니다. 치핵의 대부분은 내치핵으로 항문관 내의 직장과 항문 경계 부위에 위치한 혈관이 부풀고 늘어지면서 발생하는 질환입니다. 내치핵은 진행 정도에 따라 4단계로 분류되는데, 배변 시 치핵이 항문 밖으로 나오다가 배변이 끝나면 다시 항문 안으로 들어가는 경우는 2도, 배변 시 치핵이 밀려 나왔으나 이후 저절로 들어가지 않고 손으로 넣어야 다시 들어가는 경우는 3도로 볼 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 음식을 충분히 챙겨 드시면서 수시로 물을 자주 마셔 변비를 예방하는 것이 중요합니다. 대변을 보고 싶은 생각이 들면 화장실에 가서 배변을 시도하는데 대변이 나오지 않는다고 오래 앉아있기보다는 5~10분 이내로만 앉아있고 나오지 않는다면 다시 일어서길 바랍니다. 너무 뜨겁지 않은 물로 좌욕을 하루에 2~3번 해보시길 바라며, 적절히 체중을 유지하고, 규칙적으로 운동하는 것은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.