내신 공부 하려고 하는 방법 있을까요??

Question

지금 내신 기간인데 내신 공부보다 자꾸 다른 거 하게 되고 너무 하기 싫고 할 시간도 없는 것 같은데 어떡하죠…? 머리로는 해야 돼는 거 알고 해야 돼는데 실행이 안되네요….

Answer 1

저도 내일부터 내일부터 하다가 정신차려서 열심히 하구

있어요.. 시간 날때마다 책상에 앉아서 공부하려고 노력해보세요. 책상에 앉는게 어렵지 앉아서 계속 공부하는건 생각하는 것 보다 쉽더라고요. 노래를 들으면서 하거나 열품타 같은 어플을 사용해보세요. 그리고 의지를 강하게 하려면 친구랑 내기를 하거나 부모님께 성적 잘나오면 용돈을 더 달라고 협상하거나 스스로 보상심리체계를 만드는 것도 좋은 방법이라고 생각해요. 작성자분, 20일 정도만 열심히 공부하면 돼요. 공부 열심히 안하고 시험 망하면 진짜 많이 후회되더라고요.

놀때도 실수한게 생각나고.. 마음이 찝찝하고요.

정 하기 싫으시다면 일어나서 먼저 계획표를 세워보세요.

실천하려고 노력도 하시고요! ㅠㅠ 화이팅

Answer 2

“본문 보면서 든 생각은 공부를 하기 싫은 게 아니라 부담이 너무 커져서 시작 자체가 막힌 상태 같아요.

‘해야 한다→늦었다→불안하다→딴짓→죄책감’ 이 루프가 반복되면 의지 문제가 아니라 뇌가 쉬운 행동으로 도망가는 경우가 많더라고요.

오히려 지금 필요한 건 ‘오늘 8시간 공부’보다 ‘10분만 시작하기’ 같아요.

예를 들어 책 펴고 문제 2개만 풀기, 15분만 타이머 켜기처럼요.

그리고 진짜 중요한 건 내신 기간에 공부 안 되는 사람이 생각보다 엄청 많다는 점… 이상한 게 아닙니다.

공부 의욕 기다리지 말고 아주 작은 시작 기준 만들어보세요.

Answer 3

내신 공부는 의욕이 생겨야 하는 게 아니라 일단 시작하는 게 중요한 것 같아요... 3시간 해야지 말고 딱 10분만 문제 풀자 정도로 시작해보세요 그리고 시간이 없다고 느껴질수록 계획 세우는 데 너무 오래 쓰지 말고 시험 범위에서 가장 중요한 부분부터 하나씩 끝내는 게 도움이 됩니다 완벽하게 하려고 하지 말고 조금이라도 하는 게 안 하는 것보다 훨씬 낫습니다!