고민상담
책을 읽으면 머리가 아픈이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 책(300페이지~400페이지)을 하루에 2시간이상 일주일에 1권~2권정도 읽게되면 머리가 아프고 스트레스가 쌓이는 느낌이 납니다. 이런현상이 생기는 이유와 해결방법이 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 화려한종다리24입니다.
혹시 책을 읽고싶지않은 심리적인 것이 두통으로 나올수있을듯싶어요
좀더관심있는책을 찾아보는것도좋습니다
안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다. 혹시 취미가 아니라 일적인 것 때문에 의무적으로 읽고 있으신 건가요? 두통,에 스트레스가 쌓이는 느낌이라고 하시니 그런 생각이 드네요.
저는 쉽고 잘 읽히는 책을 읽으면 그런 생각이 들지 않는데 제 레벨에 맞지 않고 너무 어려운 책을 억지로 읽으면 좀 그렇더라고요. 과도하게 집중하고 이해하기 위해서 머리에 힘을 주는 느낌이 든다고 할까요? 혹시 그런 이유는 아닐까요.
안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.
많은 글자와 지식이 머릿속으로 들어오려고 하다 보니 에너지를 그만큼 많이 쓰게 될 겁니다 그 과정에서 과하게 에너지가 사용되면 두통을 유발할 수도 있어요 그럴 때는 가볍게 심호흡을 해 주신다거나 잠깐씩 밖에 나가 맑은 공기를 쐬 주시면 좋습니다