형광등하고 led조명 조도 차이가 어느정도인가요?

일반형광등 사용하는데 점점 실내가 침침해지는거 같아서 이번에 led로 집안전체를 교체하려는데요. 조도가 어느정도 차이가 나는지요? 너무밝으면 오히려 안좋다는 말도있어서요.