알티지 오메가 쓰리 구하는 팁 없나요?
rtg오메가 쓰리 고르는 칩 같은것 없나요?
맨날 몇번 찾아보다 포기하게 돼요
기왕 먹는거 성분이 좋은걸로 구매하고 싶어서요
한번 골라놓고 그 제품으로 꾸준히 오래 복용하고 깊어서 섣불리 아무거나 선택하진 못하겠더라구요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1. 오메가3 제품이 rTG인지 확인한다.
2. 큰 알약을 잘 먹는다 ▶ 1알당 DHA+EPA 함량이 1g 이상인 제품으로 선택
큰 알약을 잘 못먹는다 ▶ 1알당 DHA+EPA함량이 800g 이하인 제품으로 선택
3. 하루 오메가3를 DHA+EPA 함량으로 1.5g 이상을 먹는다. 1알당 DHA+EPA 함량이 낮은 제품은 2알 이상 드시면 됩니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
총 기름 양 대비해서 epa dha 합이 높은 제품으로 구매하세요. 합이 높지.않다는 뜻은 잉여 지방이 많다는 뜻으로 살이 찔 수 읏는 기름이 많다는 뜻입니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3를 드시려면 DHA와 EPA 합량이 1~1.5g정도는 되어야합니다. 1알당 총량이 아닌 제품의 성분표에 적혀있는 1알당 DHA+EPA 합량을 확인하셔야합니다.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 rTG 오메가3를 구매하는 방법이 있는지 궁금하시군요.
오메가3를 추출하는 과정에서 온도가 높기 때문에 오메가3가 변성이 될 수 있으며, rTG 오메가3는 비교적 추출 온도가 낮아져서 변성이 적지만, 가장 변성이 적은 오메가3는 비바롤과 같은 노유파 제품이 있습니다.
노유파 제품의 경우 무산화 지방산으로서 시중에 있는 오메가3와 다르게 산화되지 않았다는 장점이 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김정은 약사입니다.
오메가 3 제품을 고르실때 몇가지 참고 하시면 도움이 될 부분을 알려드릴게요
1. 개별 포장된 제품이나 한병에 들어가 있더라도 소량 포장된 제품을 권장드립니다.
오메가 3는 쉽게 말해 기름 성분이므로 6개월, 1년치가 한병에 포장된 경우 열고 닫으면서 산소와 만나 나중에는 산패된 제품을 복용 할수도 있습니다. 따라서 한알씩 개별 포장된 제품이나 1~2달정도로 소량 포장된 제품을 권장드립니다.
2. 원료, 제품 품질에 대한 인증, 검증 수치 등이 있는 제품을 권장드립니다.
제품의 산패도, 과산화물가 등이 표기된 제품도 있고, IFOS를 비롯한 여러 인증을 받은 제품들이 있습니다.
해당 부분들이 절대적이지는 않지만, 많은 정보를 제공하는 제품일 수록 품질 관리가 잘 된 제품일 가능성이 높습니다.
3. 원료가 무엇인지 확인 해 보세요.
큰 어류(연어) 등을 사용한 경우 중금속의 위험때문에, 최근에는 크릴새우, 미세조류 오메가 3도 많이 나오고 있는데요. 그래도 기본적으로 어디서 추출 한 제품인지 확인해 보시면 좋습니다.
4. 함량
함량을 확인하실때는 꼭 "EPA와 DHA의 합으로 00mg"인지를 확인하세요
간혹 전면에 쓰여있는 그냥 '1000mg' 등올 표기된 용량은 알약 전체의 무게입니다. 위의 문구를 확인하셔서 눈건조감에는 600mg 이상, 혈행개선, 염증완화 목적에는 1000mg 이상의 제품을 추천드립니다.
사실 가까운 약국을 방문하셔서 약사님과 상담하시고 추천받는게 가장 간편하고 믿을수 있는 제품을 추천받으실수 있기도 합니다.
조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
본인의 경제적 상황에 맞게끔 구매하시면 됩니다.
과거와 달리 현재 나오고 있는 rtg 오메가에는 브랜드 차이가 있을 뿐 공정 차이에는 크게 다르지 않습니다.
즉 효과 및 성분 면에서는 모두 비슷하다고 보시면 되고 본인이 드셨을 때 만족하고 드실 수 있는 것을 드시는 것이 가장 좋으며 특별히 더 좋은 rtg 오메가라는 것은 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김현정 약사입니다.
오메가3는 세계적으로 좋은 원료사를 사용하는 제품들을 골라주셔야 합니다. 기름성분이기 때문에 제조사에 따라 정제기술이나 산패되지 않게 하는 기술에 차이가 있기 때문이지요. 유명한 원료사는 KD pharam, 알래스카, 솔루텍 등이 있습니다.
또한 저임계 추출공법을 이용한 오메가3가 좋은데요, 그 이유는 기름성분인 오메가3를 조제할때 고온환경이 조성될 시 온도에 약한 기름이 산패가 될 수 있기 때문입니다.
또한 ptp 구성 (개별포장되어 하나씩 까먹는 형태)의 오메가3가 산화에 더 강하기 때문에 더 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
말씀하신대로 오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.
일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,
RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.
따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.
구매 팁은 EPA + DHA 합이 높은 것을 고르셔야 합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
약국에서 어느정도 가격대가 형성되어있는 오메가3를 구매하시면 됩니다.
산패도가 좋은 오메가3나 질이 좋은 오메가3는 비쌀수밖에 없습니다.
약국에 물어보시면 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3는 여러가지 형태가 있는데 그중 알티지형태로 구매해야 품질이 좋고, 냄새가 덜하고, 흡수율이 높습니다.
알티지오메가3 제품 구매하면 대부분 품질이 좋기 때문에 사실 아무거나 구매해도 크게 문제되진 않습니다.
더 좋은 오메가3를 고르는 방법은, 초임계추출, EPA+DHA의 함량이 1000mg 이상인 것을 고르시면 됩니다.
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
오메가3 같은 경우에는 가격대가 정말 천차만별입니다
한달 분 만원대인 것부터 시작해서 5,6만원까지 다양한데요
이 차이점은 아무래도 순도와 원료사 등의 차이가 있습니다
순도란 오메가3의 지표성분인 EPA와 DHA 함량이
전체 캡슐 함량에 비해 많은 것을 말합니다
예를 들어 전체 캡슐이 1200mg인데 EPA와 DHA의 합이
1100mg으로 적혀 있다면 그 제품의 순도는 92%입니다
따라서 이런 순도가 높은 형태로는 대체로 rTG 형태가 있습니다
이 뿐만 아니라 어느 원료를 사용했냐도 중요한데요
유명한 원료사 제품을 찾으시는 걸 추천드려요
예를 들면 ALASKA OMEGA 라는 원료를 알아줍니다
이 외에 병 포장이냐 PTP 포장이냐로
디테일을 나눌 수 있습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
성분은 다 비슷합니다.
오메가3의경우 가공공법이나 원료에따라 차이는 있을수있습니다.
원료에따라 동물성, 식물성으로 구분하는데 식물성의 경우 역한냄새가 조금 덜하다는 장점이 있으며 rTG 오메가3의경우 흡수율을 개선한 제품이라고 보시면됩니다.
안녕하세요. 정승우 약사입니다.
오메가3는 TG형 EE형 rTG형이 존재합니다.
TG형은 원재료 상태인 오메가3이며 높은 흡수율을 가지지만 낮은 순도를 가지고 있습니다.
EE형은 이를 개량하여 순도를 높인 제품이지만 흡수율이 떨어지게 되었고
rTG형은 EE형을 다시 TG형으로 화학적으로 바꾼 형태로 높은 순도와 높은 흡수율을 모두 갖췄습니다. 다만 가격이 고가인점이 단점입니다.
아무래도 rTG가 아닌 일반 오메가3는 순도가 낮은 제품으로 비린내가 심할 수 있습니다.
오메가3는 지용성 성분이기에 식후에 복용하시는 것이 좋으며 하루 중 혈행개선은 밤시간대에 주로 나타나기 때문에 저녁에 복용하시는 것이 가장 좋습니다.
좋은 오메가3 고르시는 방법을 알려드리자면
1캡슐당 EPA+DHA 1000mg 정도가 좋으며 (순도 70%이상 추천!, 나머지는 불필요한 기름을 먹는 것)
복용시 속이 편한 오메가3가 중요합니다. 정제가 잘 안되면 짠내, 소화불량을 유발시킬 수 있으며 원재료 국적은 큰 차이가 없습니다.
뚜껑 열자마자 비린내가 나는 제품은 산패된 제품이기 때문에 복용을 삼가해주시고
포장 단위가 작고, 이왕이면 PTP 포장으로 되어있는 제품이 산패의 위험이 적습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
알티지오메가3의 경우 일반 오메가3와는 다르게 저온에서 압착 추출하여 한번의 정제를 더 거쳐순도와 흡수율이 높고 산패도가 낮은 제품입니다.
따라서 일반 오메가3 제품보다 흡수율이 높아 생체이용률이 높기에 혈중내 노폐물 제거와 혈행개선에 도움을 줄 수 있습니다. 초임계 저온 추출한 알티지 형태의 오메가와 1000미리 이상 함량을 함유한 제품을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
오메가3는 원료가 제일 중요합니다.
대표적으로 알래스카오메가3가 제일 유명합니다. 또한 EPA+DHA함량이 1000mg이상되는 것으로 고르시면 좋습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
rtg오메가3 를 구매하실 때에는 개별 ptp로 포장된 제품을 구매하시는 것이 좋고 epa와 dha의 함량이 높은 제품, 믿을만한 회사의 원료 사용 여부를 확인하시면 좋습니다.
안녕하세요. 정주수 약사입니다.
오메가3를 복용하실 경우에는 오메가3 원료의 품질이 중요한 선택사항입니다.
오메가3의 원료가 되는 생선이 어디에서 잡은건지, 생선을 잡은 후 얼마나 빨리 추출하였는지, 산패도는 어떠한지 등을 고려하여 반드시 신선한 오메가3를 복용하시는 것이 중요합니다.
이러한 정보들을 일반인들이 얻기 어려운 경우가 많으므로 꼭 약사님과 상의하시어 품질 좋은 제품을 드시는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
1.요즘 화두가되는건 ee폼이냐 rTg폼이냐 인데 rTG폼의 오메가3가 좀더 우리몸의 지방구조와 비슷하여 흡수가 더 좋다고 프로모션을 많이 합니다. 가격도 rTG폼이 더 비쌉니다.
하지만 최근 연구결과들을 보면 흡수에선 큰차이가 없다고 합니다.
굳이 더비싼 rTG폼을 드실필요는 없다고 생각합니다.
2.EPA+DHA의 합이 중요합니다.
이 합이 1000mg 이상 되는것을 먹는게 심혈관 위험도 감소하고 하루에 한번만 먹어도 되므로 편합니다.
3.장용정이 잘만들어진 것으로 골라야합니다. 그렇지 않은제품은 위에서 분해되면서 비린내가 입으로 올라오게 됩니다. 후기를 꼼꼼하게 보고 고르시기 바랍니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
rtg오메가 쓰리 고르는 칩 같은것 없나요? 맨날 몇번 찾아보다 포기하게 돼요 기왕 먹는거 성분이 좋은걸로 구매하고 싶어서요 한번 골라놓고 그 제품으로 꾸준히 오래 복용하고 깊어서 섣불리 아무거나 선택하진 못하겠더라구요
- 제약회사제품을 우선 구매하세요
- ldl이 높은 경우는 드시지마시고 중성지방이 높은 경우는 드세요
안녕하세요. 김소연 약사입니다.
알티지 오메가 3 구매시 꼭 확인하셔야 하는 3가지 알려드립니다!
오메가3는 어류 또는 해조류로 제조하기 때문에 원산지 및 산패도가 중요합니다.
이를 중점적으로 생각하시며 아래 팁들을 확인해보세요!
<알티지 오메가 3 구매하는 팁>
1. 원료사
오메가3는 추출하는 기술이 어려워 높은 기술력을 가진 회사만 원료를 추출할 수 있습니다.
원료사의 기술력으로 중금속이나 산패도 등이 결정되기 때문에 좋은 원료사를 선택하는 것은 매우 중요합니다.
국제적으로 인정받는 3대 원료사 함께 알려드릴게요.
오가닉 테크놀로지사 (Organic Technologies)
케이디 파마 (KD Pharma)
노르딕 네츄럴스 (Nordic Naturals)
2. 함량
EPA와 DHA의 합이 전체 용량의 50% 이상인 제품을 선택하셔야 합니다.
또한 오메가 3 복용을 통해 기대하시는 효과에 따라 용량을 선택하시어 섭취하셔야 합니다.
기본적인 효과를 보기 위해서는 하루 복용 함량 약 1,000mg 되는 제품을 고르시는 것이 좋습니다.
혈중 중성 지방 개선 및 혈행 개선 : 500 ~ 2,000mg
눈 건조함 개선 : 600 ~ 1,000mg
기억력 개선 : 900 ~ 2,000mg
3. 산패도
오메가 3는 불포화지방산으로 산패의 위험에 노출되어 있습니다.
산패의 위험을 낮추기 위해서는 병 포장이 아닌 낱개 포장, 알루미늄 포장된 것을 선택하셔야 합니다.
또한 자연의 강력한 산화제인 비타민 E가 함유된 제품을 선택하는 것도 산패를 방지하는 좋은 방법입니다.
알티지 오메가 3 구매하는 팁 확인하시고 좋은 영양제로 선택하시길 바라겠습니다!
