아침마다 잘 일어나지 못하는 이유가 무엇일까요?
잠이 많은건지, 몸이 피곤한건지 모르겠습니다. 아침에 잠 깨는 방법 없을까요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저녁에 최대한 일찍 잠이 들거나 저녁에 스트레칭이나 요가를 하면서 근육을 풀어주는 것이 좋다고 합니다.
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