엄지발가락에 저림 및 까치발 들면 통증(인대)
평소 카프레이즈 및 까치발이 되는 자세를 많이 하는데
지난주에 갑자기 까치발을 들면 왼쪽 엄지 관절이 아파서 병원에 가니 엑스레이 상으로는 별 이상이 없다고 했습니다.
그때는 그리고 별 이상 없어서 그냥 왔습니다. 그 이후 운동은 안하는데 깁스하거나 하진 않고 일상생활 했습니다. 그런데 갑자기 어제부터 아픈쪽 엄지가 약간 부어올린 것 같고 저립니다(며칠전부터 온찜질을 해서 그런 것 같기도 합니다). 특히 평범하게 걸을때 왼쪽엄지에 무게가 실리면 통증이 옵니다. 병원에 재방문해야 할까요? 혹은 얼음찜질이나 스트레칭 같은 좋은 방안 알려주시면 감사하겠습니다. 손으로 눌렀을때 아픈건 없습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엄지발가락 통증이 지속되고 붓기 및 저림이 있다면 인대 손상이나 발바닥쪽 종자골염, 건초염 가능성도 있어 병원 재방문이 권장됩니다 온찜질보단 얼음찜질로 염증 완화를 시도해보세요!
통증이 있는 동안은 까칩잘 동작이나 체중 실리는 운동은 중단하는 것이 좋습니다 가벼운 발가락 스트레칭이나 발바닥 마사지로 순환을 도와주되 통증 심해지면 정형외과에서 mri 등 추가 검사를 고려해야 합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
왼쪽 엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.
발가락에 부하를 주는 반복되는 무리한 활동이나 운동으로 인대나 힘줄의 손상으로 염증이 발생하였을 수도 있습니다.
냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 스트레칭이나 마사지가 염증이 발생하는 초기에는 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임도 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
까치발을할때 통증과 불편감이생긴다면 근육의 문제이거나 인대, 힘줄의 파열등과같은 문제일수있는데요 일단 집에서는차가운냉찜질과함께 관절이움직이지않도록 고정하는것이 좋습니다
그래도 증상이호전되지않는다면 다시 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
까치발 동작을 자주 수행 후 지난주부터 왼쪽 엄지발가락 관절 통증이 발생했다면 무리한 사용 후 관절의 염증 또는 건초염 또는 점액낭염 혹은 초기 통풍 결정성 관절염 또는 종자뼈염 등의 증상을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같은 경우엔 즉시 병원에 내원하셔서 재검사(엑스레이, 초음파 등)를 하셔서 현재 증상이 연부조직(힘줄, 인대, 연골, 근육, 신경 등)의 손상인지, 염증 반응으로 인한 통증인지 감별 진단이 필요합니다.
지금으로썬 무게가 실리면 통증이 있기에 해당 관절에선 문제를 의심해볼 수 있습니다.
당분간은 온찜질보단 냉찜질을 해주시고 저림 증상은 신경의 문제로도 접근을 해봐야하기에 병원에 내원하시고 신경외과 또는 재활의학과, 정형외과 등 여러 병원을 고려해보시길 바랍니다.
너무 걱정마시고 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
통증의 양상이 애매한것 같습니다.
질문내용으로는 진단을 내리긴 어렵습니다.
가까운 병원 방문해보세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
병원에 다시 방문을 해보시는 것이 좋겠고, 별다른 문제가 없다는 소견을 들으신다면 다른 진료과에도 방문을 하시거나 초음파나 MRI와 같은 검사에 대해 상담을 받아보셔도 좋겠습니다.
붓기나 열감을 동반하는 염증 증상은 초기에 아이스팩을 적용하시거나 발에 움직임이 많이 발생하지 않도록 활동을 제한하는 것도 도움이 됩니다.