여름철 건강 관리, 가장 신경 쓰는 것은 무엇인가요? 🌿

Question

무더운 여름에는 더위 때문에 쉽게 지치고 건강 관리가 더 중요해지는 것 같습니다.

여러분은 여름철 건강을 위해 어떤 것을 가장 신경 쓰시나요?

물 많이 마시기 💧

운동하기 🚶

충분히 잠자기 😴

보양식 챙겨 먹기 🍲

실내 온도 관리하기 ❄️

나만의 여름 건강 관리 방법이 있다면 공유해주세요! 😊

Answer 1

실내 온도도 잘 맞춰야하는 것같고

개인위생 생각해서 잘 씻고

잘 갈아입고 잘 빨래하고 말리고 그런거 뭐 다 중요하긴 하지요 ㅋㅋ 잘챙겨먹구요

Answer 2

저는 딱 한가지만 중점적으로 합니다. 외식 줄이고, 약속 줄이고, 행사 안 만들면서 밖에 최대한 나가지 않고, 그만큼 남는 돈으로 에어컨 사용에 최대한 투자합니다. 그러다보면 여름 지나가더라구여~