운동을 심하게 해도 간 수치가 올라가나요?

Question

안녕하세요

같이 일하는분이 간 수치가 높게 나와서 그와 관련된 상담을 받을 셨다는데 간 수치가 높은 원인이 운동을 심하게 해서 그렇다는데 운동을 심하게 해도 간수치가 올라갈수 있나요?

Answer 1

운동을 심하게 할 경우 간 수치가 올라갈 수 있습니다. 특히, 근력 운동이나 고강도의 신체 활동으로 인해 근육이 손상되면, 혈액으로 ALT(알라닌 아미노전이효소)와 AST(아스파르테이트 아미노전이효소) 같은 효소들이 방출되어 간 수치가 높게 나타날 수 있습니다. 이는 근육 손상과 염증으로 인한 일시적인 현상일 수 있으며, 통상적으로는 간 수치가 높아지는 것은 지방간, 약물 반응, 간염 등 다른 원인들이 더 흔합니다.

Answer 2

운동을 과하게 하면 ALT, AST 같은 간수치가 올라갈 수 있다는 사실이 있습니다

운동을 무리하게 하면 간 수치가 상승하므로

무리한 운동으로 근육이 손상되면

ALT보다 AST 수치가 더 많이 오르고 CPK도 함께 오른다

ALT(알라닌 아미노전이효소)와 AST(아스파르테이트 아미노전이효소)는

간세포 속에 많이 포함된 효소인데

대부분은 간에 존재하지만, 근육에도 소량 존재해요

CPK(크레아틴키나아제)는 골격근에 많이 존재하는 효소이며

근력 운동을 하거나 과한 신체 활동으로 근 세포막이 손상되면

혈액으로 ALT와 AST, CPK가 흘러나와 혈액 검사에서

이 수치들이 높게 나올 수 있는 것이죠