제가 술을 너무 좋아해서 미치겟어요

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

좋은술은 우리마음을 안정을 가져다 준다고도 하며

병든곳을 치유해준다고 합니다.

현대인들은 음주를 많이 즐깁니다.

사랑하는 사람들과 함께 술을 먹는다면

더할나위 없이 행복합니다.

술은 이렇게 우리에게 이로운 작용을 하기도

하지만 나쁜 술버릇을 고치기 위해 또는

건강을 위한 것 등등 해로운작용도 하기

때문에 술을 끊고 싶어 하는사람도 있습니다.

끊기 위해서는 무엇보다 강한 의지가

있어야 합니다.

그래도 술을 끊어야만 한다면 일단 술자리를

참석하지 않아야 하는데

술자리에 참석하는 순간 유혹을 뿌리치기가

힘이 듭니다.

본인이 좋아하는 운동이나 취미생활을 통하여

술을 끊을 수도 있습니다.

정신을 다른곳으로 이동을 시키는 방법입니다.

그리고 다른 사람들에게 오늘부터 술을

안마시겠다고 선언을 하는 방법도 좋은

방법입니다.

한의학에는 쑥을 중탕해서 먹어보면

효과가 좋다고합니다.

쑥이 우리몸속에 있는, 술의 독을 풀어준다고

하니, 꾸준히 마셔본다면 많은 도움이 될것입니다.

무엇보다 중요한 것은 본인의 의지입니다.

건강한 생활 응원합니다.