수족냉증을 극복하는 방법은 뭔가요?

평상시에도 항상 손발이 차가운대요. 온도가 낮은 겨울철이 되면

더심해져서 힘든대요. 겨울철 수족냉증을 극복하는 방법은 뭐가 있는지 궁금합니다.