요즘 가슴이 쓰리고 신물이 올라오는데 원인이 뭔가요???
제가 요즘에 특히 식후에 잘려고 누우면 신물이 올라오고
가슴이 자주 쓰려서 잠을 제대로 못자고 자다깨다를 반복하는
상황에 있습니다..이게 위가 안좋아서 그런건지 아님 다른데가
이상이 있어서 이런 증상이 생겼는지 궁금합니다..그리고 현상황에서
도움되는 생활습관도 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.적어주신 내용으로 보아 역류성 질환의 가능성이 높아보입니다.
아래와 같이 후두/식도 역류질환은 본인의 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
1. 물을 자주 드세요.
2. 배개를 높여 주세요.
3. 야식을 줄이며 식후 바로 눕지 마시고 1-2시간 있다가 누우세요.
4. 카페인이 많이 들어있거나 맵고 짠 음식들 (위산 분비 촉진하는 음식들) 을 줄이세요.
약을 드시며 치료하여도 2주~6개월까지 지속될 수 있으며 빈번히 재발합니다.
생활습관 개선과 약을 꾸준히 섭취하셔서 쾌차하시길 바랍니다.
감사합니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염 증상이 있으신 듯 합니다. 역류성 식도염은 평소 소화불량이나 속쓰림이 동반될 수는 있답니다. 즉, 우도 좋지 않고 식도도 좋지 않은 것이지요. 밤에 주무시는 것이 불편하다면 약물 치료가 필요할 것으로 보입니다. 물론 평소 식사와 관련된 생활습관도 잘 조절할 필요는 있지요. 가급적 식후에 바로 눕지 마시고, 누워 있을 때에는 약간 상체를 세워 보는 것도 도움이 됩니다. 과식이나 폭식, 기름진 음식, 자극적인 음식도 피해보시는 것이 도움이 된답니다. 모쪼록 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받으시고 약물 치료와 함께 생활 습관 조절을 잘 해보시면 좋겠습니다.
서민석 드림