안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
무릎 연골은 사용하면 할 수록 더 퇴행성 변화가 심해지고 통증과 붓기가 생길 수 있습니다. 농구 선수들을 보면 대부분 무릎에 뭔가 차고 다니시는 것을 보실 수 있을 겁니다. 그만큼 점프하는 것 자체가 무릎에는 무리가 되지요. 무릎 보호대는 연골 손상을 줄인다기보다는 통증을 다소 줄여준다는 의미가 있습니다. 그러므로 운동은 늘 무리하지 않고 적당히 하는 것이 좋습니다. 또한 무릎 손상이 되지 않는 운동이 더 좋습니다.
서민석 드림