혈액순환이 잘될수 있는 식품 한가지만 꼽는다면?

2023. 01. 04. 15:45
성별 여성
나이 67세

수없이 많은 건강식품 중에 혈액순환이 끝내주게

잘되는 식품이 어떤 제품이 있을까요?

수많은 제품들이 너무많아 고를수가 없어요

가격저렴하고 효과가 좋은 식품요?


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총 6개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

혈행개선에는 마그네슘 및 감마오리자놀 비타니 e 성분이 도움을주며 추가로 은행잎 추출물 성분의 제품이 혈행을 원활하게 하는데 도움을 줄수 있습니다.

2023. 01. 05. 21:59
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    안녕하세요. 이경미 약사입니다.혈액순화제중에 대표적인 성분은 은행잎성분이 든 제품입니다.

    하지만 혈액순환제는 혈액이 충분해야 효과가 있으므로 혈액을 보충해 줄수 있는 조혈제인 빈혈약과 같이 드셔주시는것이 좋습니다.

    2023. 01. 04. 16:53
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      안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

      높은 혈당, 높은 혈압, 높은 LDL 콜레스테롤, 흡연과 스트레스로 인한 혈관 수축, 과체중 등에 의해

      혈액 순환이 영향을 받을 수 있습니다.

      따라서 혈액순환을 방해하는 원인을 먼저 파악하시고 영양제를 복용하시는 것을 권장합니다.

      고연령층에서 가장 단순하게 복용하는 혈액순환개선제로는 오메가3가 있습니다.

      2023. 01. 04. 17:11
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        안녕하세요. 조영지 약사입니다.

        건강기능식품은 식품이기 때문에 직접적으로 혈액 순환에 큰 역할을 하지 않습니다. 보조적인 수단으로 드셔볼 수 있는 것이라고 생각하시면 됩니다.

        그나마 드셔 볼 수 있는 것은 비타민류, 홍화유, 콩기름불검화물, 은행엽산건조엑스, 마늘유, 셀레늄 등이 있습니다.

        아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

        2023. 01. 04. 22:15
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          근무약사

          안녕하세요. 김수재 약사입니다.

          혈액순환을 증가시키기 위해서는 대표적으로 은행잎추출물/오메가3/마그네슘 정도 있습니다.

          사실 영양제나 건강식품을 드시는 것보다는 몸을 따듯하게 해주고 하루에 30분 이상 유산소 운동하는 것이 가장 좋습니다.

          2023. 01. 04. 21:52
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            약국 약사

            안녕하세요.

            혈관에 대한 항산화효과와 혈관확장과 관련된 피크노제놀이나 포도씨추출물 등이 함유된 제품들이 좋다고 생각합니다. 그런데 제대로 된 제품을 찾으시면 가격이 좀 비쌉니다.

            혈액순환제를 찾으시는 이유에 따라서 다를 수는 있습니다. 일단은 마그네슘을 평소 안드신다면 마그네슘 베이스의 혈액순환 영양제가 가장 가성비가 높긴합니다. 먼저 시도해보시기 바랍니다.

            2023. 01. 04. 18:36
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