분개분노화 용서~?! 어떻게 대처를 하시나요?

Question

요즘 통쾌하게 방송중인 장사하시는분의 어느 유튜브를 봅니다~~

가짜뉴스로 사람 피안말려본 분들은 모르실겁니다ㅜ

거짓선동 루머로 사람하나 담가버림을 당했을때 거기다가 그로인한 직간접적 손해로 인생이 담굼질을 당해 그안에서 허우적 거려본ㅜ 그정신적 스트레스 충격은 이루 말을 할수가 없습니다ㅜ

화를내도 신통치않고 온오장육부가 뒤틀릴 정도로 미워해본 그감정은 정말 재앙였습니다! ㅠ

유튜버 그분은 복수에 성공했지만~ 저는 감정을 추스리는 쪽으로 방향을 어쩔수없이... 잡았습니다~ 요즘 드는 생각이 그못되쳐드신 일류대나온 싸패가 드뎌!!! 큰집 가셨는데도 너무나도 완벽하게 퍼펙트하게 처벌에 성공하신 그분이 아직도 좀.. 성공했음! 이제는 좀 다른쪽에 관심을 둬야하지않나?! 등등 그런 생각도 들더라구요~ 복수란건 성공해도 찝찝 못해도 부글부글ㅜ 어떻게 감정컨트롤을 하는게 현명한걸까요?! ㅎㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

질문자님의 생각이 저는 굉장히 현명하다고 봅니다. 복수라는 사적인 감정은 인생에 덧없음을 알고 계시는 것 같아요.

그 복수심이라는 감정으로 인생을 살면서 에너지를 소비하다 보면 인생의 주체인 내가 아니라 복수의 대상이 되어버립니다. 한마디로 그냥 주객전도가 되어버리는 것이죠. 이 얼마나 시간 낭비와 기회비용을 날리는 건가요. 물론 정말 재앙같은 시간들이 질문자님을 괴롭혔지만 이제는 과거가 되었고 내가 정말 떳떳하고 행복한 인생을 살아가는 것이 최고의 복수라는 생각이 듭니다. 과거는 바꿀 수 없지만 현재의 나와 미래에 대해서는 내가 어떻게 하냐에 따라서 언제든지 바꿀 수가 있습니다. 복수의 대상에게 관심을 끄는 것이 질문자님의 인생과 건강에 더 긍정적이고 그 복수심을 올바른 에너지와 노력으로 승화시켜서 내 인생의 질을 높이는 데 사용한다면 성공한 인생이 아닐까 싶습니다.