일상 속 스트레스를 해소할 수 있는 방법은 무엇인가요?

Question

일상 속 스트레스를 해소할 수 있는 방법은 무엇인가요?

일상에서 쌓인 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있는 방법이나 활동으로 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

자신만의 스트레스 해소법을 찾는게 가장 중요할거로 생각됩니다. 예를 들면 여행가기, 노래듣기, 명상, 드라이브가기, 노래방가서 소리지르기, 등산 등이 있을거 같습니다:)