자세가 안 좋아서 어깨가 안으로 많이 말렸어요 ㅠㅠ 혹시 운동으로 펴는 방법 있나요? 계속 이렇게 살아야 하나요?ㅠㅠ 너무 말렸는데
안녕하세요. 수달은귀여워입니다.
저는 어깨밴드 구매해서
회사에서 일할 때도 착용해요~~
하루에 몇 시간만 착용하고 있어도
그 자세를 몸이 기억해서
밴드를 벗어도 유지가 어느정도 되더라고요.
긴 시간 이렇게 하다 보면
자세가 바르게 바뀔듯 합니다.
