장이 안 좋으면 아침밥은 안 먹는게 좋을까요?

Question

제가 어릴 적부터 장이 안 좋은 편인데요 그런데 출근길에 항상 밥을 먹고 가는데 장이 안 좋은 사람은 아침밥을 안 먹는게 오히려 장에 더 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 장이 안좋으면 아침에 부담가지않는 죽이나 오트밀같은 걸로 드시는 게 좋습니다. 장에 부담가는 맵고 짠음식은 피하시구요 아침은 그래도 드시는 게 하루 생활에 좋아요