현재 섭취한 영양제 과다복용일까요?

Question

성별

여성

나이대

25

기저질환

빈혈

오메가3 영양제 1126mg
철분 500mg
비타민c 500mg
사진의 종합영양제 를 먹는데 3일동안 오쏘몰도 같이 먹었어요. 제가 대충 계산해볼때 오메가3만 봐도 하루에 1670정도를 먹고 비타민c는 1000정도를 먹은건데 부작용이 생길까요?.. 오쏘몰만 먹고나면 카페인처럼 심장이 뛰어서 알아보다가 걱정이 되어 글 씁니다ㅠ 원래는 오쏘몰 제외하고 먹다가 3일 과다복용을 한 것 같은데 이제부터 끊으면 건강에 이상은 없을까요?

• 
• 

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

오메가3는 더 많이도 먹기때문에 걱정하지마세요.

오쏘몰이뮨을 3일만 복용한다면 초과되지도 않구요.