헬스장 처음 다닌다고 하면 PT 를 꼭 해봐야 하는걸까요?

Question

30대 여자 입니다

헬스장 처음 다니면 PT를 꼭 받아야 하나요?

혼자서 유튜브 예습해서 본 다음

가서 아는척하고 따라해도

처음하는 사람처럼 안 보이겠죠??

Answer 1

개인적인 차이가 있겠지만 저는 유튜브 동영상을 찾아서 제가 하고싶고 관심있는 운동동작과 과정들을 찾아서 공부합니다. 채널도 정말 다양하게 많이 있어서 원하는 영상들을 편하고 쉽게 찾을 수 있습니다.

Answer 2

본인이 운동방법을 잘 모르는 경우 무료PT를 받아보시는것도 나쁘지 않습니다

다만 원래 생각했던 금전적인 부분보다 더 올라가다보니 주의하세요

Answer 3

피티는 인생에서 쓰는 돈 중에 가장 아까운 돈 이라고 생각합니다

거의 돈을 찢어 버리는 거죠 ㅎㅎ 충분히 혼자 하실 수 있습니다 운동이란게 누구한테 구지 배울 필욘 없죠

Answer 4

꼭 받아야 되는건 아니겠죠. 유트브 보면서 눈치껏 해도 되겠지만요. 초보티는 날거에요. 그래도 젊으니까 열심히 하시면 잘하실것 같네요.

Answer 5

다른사람 신경안쓰시고 유튜브보면서 무리하디마시고 잘 따라하시면 좋습니다 초보로보여도 괜찮습니다 다만 운동시에 근육이나 관절이 다치지않게 하는게 중요해요. Pt를 받으면 운동방법도 배우지만 안다치는 방법도 함께 알아가는 과정이에요