허리에 좋은 음식을 알려주세요
아버지가 허리가 많이 안 좋으셔서
허리에 좋은 음식이나 식단이 궁금하네요
병원은 다니시는데
나아지지는 않고 진통제로만 아픔을 억제하고 계십니다ㅠㅠ
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
카페인이 많이 들어간 음식은 피해주시고,
마그네슘이나 아연이 많이 들어있는 음식을 자주 드셔주세요!
환자 식단건강관리
허리에 좋은 음식을 알려주세요
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