클라이밍하다가 어깨가 부분 탈골됬었는데 몇달이 지나도 계속 소리가 나네요 아프진 않은데, 도수치료 물리치료 이런거 도움이 될까요? 그리고 소리가 나는 이유 같은것도 알고싶고 어깨에 좋은 스트레칭이나 이런거 궁금하네요
