비타민 D를 약으로 먹고 싶은데 같이 먹으면 안되는 영양제가 있을까요?
나이가 있다보니 자연스럽게 영양제를 찾게 되는데요. 물론 운동하고 햇볕 보는게 제일 좋지만 그럴 여유가 없습니다. 30세 여성이고 비타민 D를 복용하려고 하는데, 주의를 해야할 점이라던지 같이 먹으면 안되는 영양제가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D는 다른 영양제나 약과 함께 복용하셔도 상호작용이 없습니다. 공복에 드시면 흡수율이 떨어지기때문에 비타민D를 드실때는 식후즉시 드시면됩니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
비타민D 복용 주의점은 하루에 4000IU는 넘지 않는 것 입니다.
비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.
비타민D가 결핍수치인 경우에는 하루에 5000 IU 를 드시고,
비타민D 수치가 정상수준으로 올라오면 하루에 2000 IU 정도 드시면 된답니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별히 주의해야할 점은 고칼슘혈증과 관련된 질환이 있거나, 고칼슘뇨증에 의한 칼슘 결석이 있는 환자, 비타민 D 독성발현의 증후가 있는 환자에게는 투여하지 않습니다. 그 이외에는 단순 영양제나 건강기능식품에서는 비타민D 복용과 상충되는 것들이 거의 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
성인의 경우 햇빛을 보기 어려워 일조량이 부족한 경우 2000-5000IU 단위의 비타민디 복용을 권장드리며 연세가 있는 경우 5000IU 를 매일 복용해도 괜찮으며 일반의약품이 성분 함량면에 있어서는 검증이 된 제품입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요.
다른 건강기능식품, 영양제 성분 중에서는 크게 걱정하실 성분은 없으시고,
비타민 D의 최고의 효능을 보시기 위해서는 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 모두 함유된 제품을 드시면 더욱 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민d는 다른 약이나 영양제와 상호작용이 없어서 같이 먹어도돼요.
비타민d는 밥먹고 바로 드셔야해요.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민D는 현대인 대부분이 부족증 갖고 있습니다.
약을 드시면서 특별히 주의 해야할 사항은 없습니다.
약을 드신다고 너무 안심 하지 마시고 햇볃을 쐴수 있는 환경을 만드는것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
영양제는 특별히 주의할 것은 없네요
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상호작용
1) 페니토인등의 항경련제, 바비트레이트류, 글루코코르티코이드는 비타민D의 작용에 영향을 줄 수 있다.
2) 콜레스티라민, 콜레스티폴, 오르리스타트는 비타민D의 흡수를 감소시키고, 만성 알콜 중독의 경우 간에서 비타민D의 보유를 감소시킬 수 있다.
3) 치아짓 이뇨제는 신장의 칼슘 배설을 감소시켜 고칼슘혈증을 가져올 수 있다. 따라서 장기간 치료시에는 혈중 및 뇨중 칼슘농도를 관찰해야 한다.
4) 비타민D를 투여하는 동안 칼슘농도가 증가하여 강심배당체의 독성을 증가시키고, 부정맥이 발생할 수 있다. 이러한 환자는 ECG를 측정하고, 혈중 및 뇨중 칼슘농도를 관찰해야 한다.
5) 알루미늄을 함유한 제산제는 비타민 D의 흡수를 감소시켜 이 약의 효과를 저해할 수 있으며, 마그네슘을 함유한 제제는 고마그네슘혈증을 일으킬 수 있다.
6) 동물시험에서 칼시페롤과 와파린을 함께 투여시 와파린의 작용이 증가되었다. 이 약과 와파린을 병용투여 시 주의한다.안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
비타민D는 안전하고 다른 영양제들과 상호작용도 거의 하지 않습니다.
특별히 주의해야 할 점과 같이 먹으면 안되는 영양제는 없습니다.
하루 2000IU정도를 식후 즉시 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 햇빛을 잘 안보는 경우 비타민D 영양제 구매해서 드시면 되며 하루에 1000-2000IU 제품 정도 구매해서 드시면 됩니다.
2. 해당 제품 식사 후에 먹어야 흡수율이 높으니 꼭 식사 후에 권장량 드시면 됩니다. 크게 다른 영양제와 상호작용은 없습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
비타민D의 경우 특별한 약물상호작용이나 주의사항은 없으나, 과용량을 복용하는 것은 피하셔야 합니다. 일반적으로 성인 여성의 경우 5000IU 미만으로 복용한다면 크게 부작용이 나타나지는 않으며, 보통은 4000IU 제제를 권해드리고 있습니다.
비타민D는 식후 복용하시는 것이 그 흡수가 좋으며, 오메가3 등 지용성 영양제와 함께 복용하시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 전인배 약사입니다.
비타민 D를 섭취하는 것을 고민중이시군요. 검사상으로 수치가 적게 나온 것이 아니라면 일반적인 경우에는 비타민 D를 1000~2000IU 정도를 복용하는 것을 권해드립니다. 다만, 수치상 적게 나왔다면 4000 - 5000IU이상을 복용하여야 할 수 있습니다. 가까운 약국의 약사님과 충분한 상담을 통해 적절한 제품을 선택하여 복용해 보시기 바랍니다. 감사합니다 :)
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민D를 의약품으로 복용하든 건기식으로 드시든 상관없습니다. 비타민D는 다른 약이나 영양제의 흡수를 방해하지 않으니 같이 드셔도됩니다. 식후에만 드세요.
