스트레스 해소를 위한 취미 활동을 찾고 싶은데, 어떤 것이 좋을까요?

Question

일상에서 느끼는 스트레스를 해소하기 위해 취미 활동을 찾고 싶지만, 어떤 활동이 자신에게 맞을지 모르겠습니다. 다양한 취미 중에서 스트레스 해소에 효과적인 활동이 무엇인지 추천받고 싶습니다.

Answer 1

일상에서 느끼는 스트레스 해소를 운한 취미로는 운동을 할 수 있는 동호회 가입이나 캠핑 그리고 여행 등이 있을 수 있으면 사진 찍는 것도 좋은 것 같습니다.

Answer 2

우선 본인이 재밌어 하는 걸 두세가지 선택을

해보세요 ~

아니면 하고 싶었던걸 시간적 여유를 갖고

고르세요

취미라고 하고 하면 짧은 시간에 성취할수 있는것과 구별하는 것도 좋아요

운동도 짧게 짧게 성취하면서 높은산을 보는게 도움이 됩니다

Answer 3

스트레스를 해소할 수 있는 취미는 사람마다 다르지만, 일반적으로 몸과 마음을 편안하게 하거나 에너지를 발산할 수 있는 활동이 효과적입니다 요가,명상, 달리기,등산 등이 있죠