역류성 식도염 환자는 어떤 음식을 피해야 하나요?

Question

안녕하세요

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 속쓰림 신물 올라옴 등의 증상을 유발하는 질환인데요 역류성 식도염 환자는 어떤 음식을 피해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 정은주 영양사입니다.

역류성식도염 환자가 피해야 하는 음식은 주로 위산 분비를 촉진하거나 식도 괄약근을 이완시켜 위산 역류를 유발할 수 있는 음식들입니다. 매운 음식, 기름진 음식, 초콜릿, 시트러스 과일 등 산도가 높은 음식들을 피하는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

역류성 식도염 환자는 위산 분비를 자극하거나 식도를 이완시켜 증상을 악화시킬 수 있는 음식을 제한하는 것이 중요하며, 특히 기름진 음식, 매운 음식, 카페인 음료, 탄산음료, 알코올, 산성을 띄는 과일, 그리고 마늘과 양파와 같은 자극적인 향신료는 증상을 유발할 수 있으므로 섭취에 염두해야 하며, 대신 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 선택하고, 식사 후에는 바로 눕지 않도록 주의하는 것이 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

역류성식도염 환자분들은 산성이 강하거나 매운 음식 섭취를 특히 피하시길 권장드립니다.