안녕하세요. 제가 얼마전에 위내시경을 했는데 역류성 식도염과 위염이 있다고 하더라구요. 그래서 약을 한달치 처방받앗는데요. 역류성식도염이나 위염 같은 경우에 피해야 하는 음식에는 어떤 것들이 있나요?