요즘 이상한꿈도꾸고 컨디션도 안좋습니다

Question

요즘 이직으로인한 스트레스뿐 아니라 연인 관계나 여러가지 잡생각때문인지는 모르겠으나 죽는꿈 쫓기는꿈 이런꿈을 자주꿉니다. 꾸고나면 하루종일 피곤하고 컨디션도 안좋고 멍이나 때리기 되고 심합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 본인이 가지고 있는 불안이나 스트레스 등이 꿈에 영향을 많이 미치는듯합니다

프로이트는 꿈의 분석을 통해서 무의식을 해석하고는 했습니다.

그렇듯 꿈은 무의식의 투사로 나타날수있습니다.

시간이 지나고 이런 스트레스가 줄어든다면 자연스럽게 꿈은 줄어들고 수면 부족도 사라질수있을겁니다