척추협착증 수술환자가 하는 운동으로?

Question

1년 3개월전에 협착증 수술을받고 작년3월에 허리시술을 했는데요..자전거타고 운동하는게 괜찮은지요? 자전거는 구부려서타게되는데 허리에 괜찮을까요?

Answer 1

척주 협작증 수술 환자의 경우 자전거 타는 걷이 허리 운동에 도움이 될 수 있지만 수영이 더 도움이 됩니다. 일반적으로 수영만큼 재활 운동에 좋은 운동은 없습니다.