방구 냄새가 지독하면 장에 문제있는건가요?

Question

방구 냄새가 가끔 지독할때가 있는데 보통 소화가 잘 안될 때 그러더라고요 방구냄새가 지독할수록 장이 안좋은 건가요? 장내시경했을때는 문제 없었어요

Answer 1

방귀 냄새는 고기, 유제품, 양파, 마늘, 콩류, 인공 감미료 등이 유발할 수 있으며, 이를 줄이기 위해서는 위의 식재료들의 섭취를 줄이고, 천천히 씹어 먹는 습관, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 요거트, 섭취, 소화제 복용 등이 있으며, 장 건강 유지를 위해서는 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 금연 및 과도한 음주 자제가 필요합니다.