다이어트에 좋은 커피는 무엇이 있나여? 답글 바랍니다.

Question

다이어트에 좋은 커피는 무엇이 있나여? 다이어트하기에 좋은 커피는 아메리카노가 가장 좋나여? 아님 어떤 커피가 좋나여? 잘 아시는 분들 계시담 어떤 커피가 왜 다이어트에 좋은지 답글 바랍니다.

Answer 1

커피는 다이어트에 도움이 안됩니다 커피의 당과 크림의 지방은 간에 부담을 주고 설탕은 당연히 다이어트에 좋을리 없습니다 안먹는게 다이어트에 좋습니다 그래서 커피만 들어간 블랙커피외엔 가공된 지방과 당은 다이어트에 안좋습니다 커피를 파는 기업이 저당커피 같은걸 만들어 다이어트에 좋다 홍보를 하는거죠 팔아야 하니까 하지만 덜먹는게 안먹는것 보다 좋을리 없습니다 사람들이 커피는 마셔야겠어서 몸에 좋은 성분을 넣어 레시피를 만든게 요즘 핫한 방탄커피 입니다 좋은지방인 버터,mct오일을 넣어 만든것인데 좋은오일도 적당히 먹어야 몸에 좋으니 조심해야 하는건 여전합니다 최악은 커피를 마시고 밥을 안먹는건데 커피의 지방과 설탕은 가공식품으로 간에 소화과정없이 저장되고 밥맛이 떨어지고 커피한잔에도 포만감이 듭니다 안좋은 지방과 당이 축적되고 밥을 안먹어 다른 영양소를 먹지 않는건 더욱 안좋습니다 다이어트에 좋은 커피는 없습니다 덜해로운걸 기업에서 홍보할 뿐입니다 정 먹어야 한다면 식물성크림과 설탕이 없거나 최소한으로 들어간걸 먹는게 그나마 낮습니다

Answer 2

안냥하세요!

다이어트 커피는 마시는 것만으로 살이 빠지는 제품은 아니지만, 식단과 운동을 병행하면 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다! 특히 무설탕, 저칼로리 제품을 선택하는 것이 중요합니다!

가성비를 원한다면 ‘더 카페 다이어트 커피’나 ‘빠질라카노’추천드리구용 커피 맛을 중시한다면 빠질라카노 강추합니다!!