운동을 하고자하는데요 홈트가 나은가요 헬스가나은가요?

Question

헬스장에서 운동을 잘안해보기도 해서

스트레칭이나 아령들고 하는 운동같은건 헬스장에서 잘못해요 ㅠㅠ

남들이 안보고 있다는건 아는데 기구사용하는게 아니라

맨몸으로 아령같은걸 들고 엉성하게 운동하는모습을 밖에서 하려니 부끄럽기도 해서요 ㅠ

그래서 홈트를 하려고 하는데 홈트로 하는건 한계가 있는것같아서요

홈트만 하는게 나을까요 아니면 그냥 헬스장을 가는게 나을까요?

아니면 홈트도 하고 헬스장에서 기구 이용한 운동만 같이 병행을 하는게 나을까요??

Answer 1

안녕하세요. 반반한비단벌레232입니다.

운동 너무 준요해요 ㅜㅜ

의지가 활활 타오르셨나요? 계획을 잘 지키시나요?

그럼 홈트~

의지박약...운동이 너무 어려워...

그럼 헬스를 추천해드려용^^

Answer 2

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.홈트에 한계가 있다면 차라리 헬스장가셔서 개인 피티도 한번 고려해보세요. 자세를 잡아주니까좋아요

Answer 3

안녕하세요. 빠른토끼150입니다.

의지가 약하고 금전적 여유가 된다면 헬스가 좋지요

그렇지만 의지만 있다면 홈트로도 체력 증진이 가능합니다

유튜브에 땅끄부부같은 유투버의 도움을 받으면 홈트에 큰 도움이됩니다

Answer 4

안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.

사람은 적응의 동물 아니겠습니까.

저도 같은 마음을 가지고 헬스장을 꺼려 했지만 지금은 다른 회원님들과 친하기도 합니다

Answer 5

안녕하세요. 빼어난키위263입니다.

효과적인 운동을 하려면 헬스장을 가서 하는게 좋을꺼 같아요. 그리고 비싸긴 하겠지만 피티를 받으면 운동하는 방법이나 트레이너분이 운동을 할수 있게 해주니깐 훨씬 도움이 될꺼 같아여

Answer 6

안녕하세요. 인자한페리카나70입니다. 일단 먼저 홈트를 하면서 내가 운동에 흥미를 느끼고 꾸준히 한다면, 그때 헬스장에서 열심히 해도 됩니다. 굳이 처음부터 돈써가면 헬스장갔다가 흥미를 잃어 돈 날릴 필요 없죠.

Answer 7

안녕하세요. 간사한비버32입니다.

헬스장을 등록하고 한달도 못 다니는 분들이 태반이잖아요! 그니까 일단 홈트로 가볍게 한 달 정도 해보시고 운동에 재미가 들리시면 헬스장을 등록하시는 걸 추천해요! 처음에 헬스장 가시면 무료피티나 10회 정도만 등록하셔서 운동기구 사용법 정도는 익히시는 걸 추천드립니다!