자전거를 타면서 에너지바를 먹으면 다이어트에 도움이 안되지 않나요?

자전거 타는 사람들은 중간에 에너지 보충을 위해 에너지바를 먹던데 이때 먹는 에너지바는 칼로리가 많이 높지 않나요?

타이어트를 위해 자전거를 탄다면 에너지바를 먹지 않고 힘들면 그만타는게 유리하지 않을까요?