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검은메추라기261

검은메추라기261

회사에서 퇴근하면 늦어서 헬스장을 못가는데 집에서 할수 있는운동?

회사에서 퇴근하면 늦어져서 헬스장 갈시간이 없어요

그래서 집에서 할수 있는 운동이 어떤게 있는지 궁금 합니다

좋은정보 있으시면 공유 부탁 드릴게요!

    2개의 답변이 있어요!

    • BestofBest

      BestofBest

      안녕하세요. BestofBest입니다. 아무래도 집에서 운동하는건 한정적이니 스쿼트나 팔굽혀펴기 추천드립니다~~~

    • 내가 좋아하는 라면은 너구리

      내가 좋아하는 라면은 너구리

      안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.집에서 할수있는 운동은

      스쿼트 아니면 팔구펴 펴기 그리고 아령등을 할수있을것같네요.