가끔 산행하다보면 뒤로 걸어내려오는 분들이 있죠
직접 해보면 다리가 약간 시원하기도 하고 덜 피로하기도 하고 한데~
이거 효과가 있는건가요?
뒤로 걷다가 넘어지는등 위험성도 있지만 위험구간이 아니라면 몸에 좋다면?
정말 효과가 있을까요?
