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음식을 빨리먹으면 살이 많이 찌나요?
음식을 빨리먹으면 살이 많이 찌나요?
제주위에 살찐 친구들을 보면 대체로 뭐든 빨리먹더라구요
혹시 음식을 빨리먹으면 살이 많이 찌는건지 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
음식을 빨리 먹으면 포만감을 느끼기 전에 더 많은 양을 섭취하게 되어서 살이 찌게 되는 것입니다.
빨리 먹는데도 살이 안찌는 체질도 있지만, 보통 빨리 먹는 사람들이 천천히 먹으라고 하면 먹던 양보다 적게 먹게 됩니다. 그래서 살이 찌는 것입니다.
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
음식의 포만감을 느끼려면 어느정도 시간이 지나야해요. 빨리먹으면 포만감을 느낄새가 없어서 더 많이 먹게되죠. 그래서 살이찌는거고요
안녕하세요. vely입니다.
음식물이 충분히 씹혀서 내려가야 포만감이 드는데,
이 과정을 빠르게 지나쳐 버리멘 포만감이 안들고 자꾸 음식물을 섭취하게 되어 살이찌기쉬운 요건이 되는 것 같더라구요!