무기력할 때 어떻게 극복을 하시나요?

안녕하세요. 너그러운벌222입니다.

잠깐 여행을 다녀오거나

아니면 취미생활을 하는거 같아요.

맛있는 음식을 먹으러 가는것도 하나의 방법이기도 해요

안녕하세요. 나유가지368입니다. 무기력한 기분이 든다면 친구와 함께 여행을 다녀오며 기분 전환을 하는 것도 좋고 성취감을 느낄 수 있도록 버킷리스트를 세워 도전해보시는 것도 도움이 될 것 같아요.

안녕하세요. BestofBest입니다. 일단 본인이 하고싶은거 햇을때 가장신나고 재미가있었던일을 찾아서 시도해보시기바랍니다

안녕하세요.

무기력은 굉장히 무섭지만, 극복해야만하는 과제입니다

저는 잠이오면 잠을 청하고

밥맛이 없더라도 세끼는 다 먹었습니다

그리고 활동중일 때는 자연소리 asmr로 마음을 진정시켰습니다

안녕하세요. 썬더스톰입니다.

일단 좋아하는 먹거리, 마실거리를 음미하면서 자기가 평소에 좋아하던, 관심가던 것들을 찬찬히 적어보세요.

그 후 쓴 내용 중 골라서 일단 실천해 보는 겁니다.

사람은 무언가에 깊이 몰입하거나 할 때면 온갖 근심걱정을 그런 시간동안 떼어놓을 수 있어요.