체지방 감소 및 콜레스테롤 낮추는데 건강보조식품이 효과가 있을까요?
제목 그대로 입니다
체지방률이 높고 콜레스테롤이 높은데
식이조절만으로 가능할지
아니면?
건강보조식품도 같이 복용하면 좋을지 고민입니다
같이 복용한다면 어떤 제품이 좋을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
체지방률이 높고 콜레스테롤이 높은 경우 혈중내 노폐물 배출에 도움을 주는 오메가3와 ldl 수치를 낮추는데 폴리코사놀 및 레시틴이 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
콜레스테롤 수치가 높은 경우라면 최우선적으로 처방약을 복용하는 것이 좋습니다.
그후 하루에 30분 이상 유산소 운동을 해주고, 지방식이가 적은 음식을 드시는 것이 좋습니다.
영양제로는 중성지방수치 개선을 위해 오메가3정도 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 내과에 방문하여 현재 콜레스테롤 수치와 다른 고지혈증 위험요인이 없는지
상담을 해보시고 약물치료를 시작할지 비약물치료로 식이조절, 건강기능식품을 복용할지 정하시는 것이 좋습니다.
건강기능 식품 중 홍국은 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음 기능성을 인정받았고
고중성지방수치를 낮추는 건강기능식품으로는 오메가3가 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는 데는 식사조절로는 한계가 있습니다.
건강식품보조제를 드시면서 조절하시는 것이 좋습니다.
폴리코사놀성분과 오메가3를 같이 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
식이요법으로 먼저 해보시고 3개월뒤에 다시 피검사를 했을 때에도 높은상태라면 약을 드셔야해요.
영양제로는 오메가3, 레시틴, 비타민b군을 추천드려요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
식사습관만 바꿔도 괜찮을 수도 있지만 나이가 있으셔서 드라마틱하진 않을겁니다. 콜레스테롤 수치가 많이 높다면 고지혈증약만이 낮출 수 있구요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
건강기능식품은 현재 증상을 개선시키지 못합니다. 현재 증상을 개선시키기 위해서는 약을 먹어야 합니다. 건강기능식품은 이름에서 나와 있듯이 단순히 식품처럼 드셔보시는 것이지 이를 통해서 체내 질병이 치료되거나 수치 변화를 유도하지 못합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
