Q. 식초를 많이 먹으면 몸이 유연해 질까요?

영웅이 2019. 11. 14.


식초에 뼈를 담그면 뼈가 물렁해 진다고 하는데요. 그렇다면 평소 식초를 즐겨 마시면 몸이 유연해 질 수 있을까요? 아니면 다른 좋은 점이 있을까요?

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2개의 답변이 있습니다.

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자신감만빵
쇼핑몰 2019. 11. 14

결과부터 말씀드리자면 사실이 아닙니다.
오래전부터 속설로 굳어져서 그렇게 믿고 있는 분들이 많지만
이는 과학적 사실과는 조금 거리가 있다고 합니다.

그렇다면 왜 식초 유연성에 도움이 된다는 이야기가 나왔고,
왜 사실이 아닌지 살펴보도록 하겠습니다.





먼저 식초가 유연성에 도움을 준다고 이야기가 나온 이유는
식초의 "초산"이라는 성분 때문인 것으로 보여요.
초산이 칼슘을 녹이기 때문에 뼈가 부드러워진다는 이야기가 있었고
그러면서 몸이 유연해진다고 생각했지만
사실 이 정보는 모두 잘못된 것입니다.



먼저 초산이 칼슘을 녹이긴 하더라도 사람의 뼈를 녹여서 부드럽게 한다는 건 잘못된 사실이죠.
식초는 사람 뼈에 도달하지 전 이미 내장에서 분해가 되는 건 물론이고
사람의 뼈를 녹여서 부드럽게 할 정도라면 사실 먹어선 안되는 게 맞을 것 같아요.

또한 유연성은 뼈와는 관련이 없습니다.
뼈가 물렁물렁해서 유연하다? 조금만 생각하면 말도 안되는 이야기죠.
유연성은 뼈와 뼈가 연결되는 관절과 연관이 있는 것이고
조금 더 정확히 말하자면 관절을 둘러싼 조직이 유연한 것이랍니다.

따라서 식초가 몸의 유연성에 도움을 준다는 사실은 거짓으로 보이네요.
물론 식초의 다른 효능들은 많지만 유연성이 식초의 효능은 아니랍니다!

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rel113
경영 2019. 11. 15

정답은 아닙니다 입니다.

식초를 먹으면 몸이 유연해진다는 속설이 있어요.

그래서 체조나 무용을 하는 경우 식초를 자주 먹을 것이라는 이야기도 있고요.

하지만 연구 결과 식초 때문에 뼈가 부드러워진다는 것은 잘못된 상식이라고 밝혀졌어요.

반면 근육을 유연하게 하는 데는 어느 정도 효과가 있다고 해요.

근육에 쌓인 노폐물인 젖산을 분해주고 활력을 찾는데 도움을 준다고 합니다.

또한 새콤한 식초가 침샘을 자극해서 호화 작용을 돕고, 각종 유해 세균의 번식을 억제해준다고 합니다.

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