친척분이 몸에 염증이 많다고 하는데 좋은 영양제가 있을까요?
친척분이 몸에 염증이 많다고 들었다고 합니다. 이렇게 몸에 염증이 많을때 좋은 영양제가 있을까요? 일반적인 영양제들이 많겠지만 그래도 더 나은 종류의 영양제를 추천해주세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
염증을 낮춰주는 효과가 있는 영양제로는 고용량 오메가3, 고용량 비타민D, 유산균을 추천드립니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
몸에 염증이 많은 경우 염증을 가라앉히는 영양제 위주로 복용하시면 좋습니다.
오메가3, 비타민D, 프로바이오틱스, 프로폴리스를 추천드립니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
염증 완화에는 오메가3를 가장 추천드리며, 그 외에 비타민A,C,E와 코엔자임큐텐 같은 항산화제를 같이 드시면 도움이 될 수 있습니다
퀘르세틴이나 브로멜라인 등의 성분도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
오메가3를 epa와 dha 합으로 하루 2g 정도 복용해주시기 바랍니다. 장환경이 좋지 않으면 염증반응이 증가되기 때문에 유산균도 잘 드셔야 합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
염증 수치가 높고 이를 관리하기 위한 목적으로 약을 찾으신다면, 전체적으로 항산화제를 관리차원에서 꾸준히 복용해보시는 것이 좋습니다. 대표적으로는 비타민 C, E가 있을 수 있고, 그 외 셀레늄, 알파리포산, 코엔자임Q10 등이 추가적으로 효과가 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
몸에 염증이 많은 경우 항염작용이 있는 오메가3와 커큐민, 브로멜라인 성분의 제품이 도움을줄수 있습니다.
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